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平成24年3月1日　２月は胃腸風邪の威力に驚かされました。子どもだけでなく職員も実習生も研修生も次々と感染し新館で猛威をふるい蔓延しました。何とか皆さんの支援で終息できました。先日、トム・ラス、ドナルド・O・クリフトン著『心のなかの幸福のバケツ～仕事と人生がうまくいくポジティブ心理学』を読む機会を得ました。人は誰でも心にバケツをもっている。バケツの水があふれているときが最高の状態だ。逆にバケツが空のときが最悪の状態だ。人はバケツのほかに、ひしゃくももっている。他人と接するときは、かならず、このひしゃくを使う。相手のバケツに水を注ぐこともあれば、バケツから水をくみ出すこともある。誰かのバケツに水を注げば、自分のバケツにも水がたまる。これは「バケツとひしゃくの理論」ともので、人は誰でも心にバケツを持っていて、他人に何かを言われたりされたりするたびに、バケツの水は増えたり減ったりします。
水が一杯のときはとても気分が良く、逆にバケツが空になったとき気分は最悪です。人はバケツのほかにひしゃくも持っていて、相手が明るくなるようなことを言ったりしたりする（自分のひしゃくで他人のバケツに水を注ぐ）と、自分のバケツにも水が注がれます。逆に、相手を傷つけるようなことを言ったりしたりする（ひしゃくで相手のバケツの水をくみ出す）と、自分のバケツの水も減ります。ネガティブな感情というものは、極端な場合２、３日で命さえも奪ってしまう程、実は恐ろしいものだそうです。（朝鮮戦争後の北朝鮮の捕虜となった米兵の例）捕虜の例ほど極端でないとしても、血圧、免疫力等、健康に関して悪い影響を及ぼし、寿命を縮めます。（ネガティブな感情による寿命の縮み具合はタバコの害よりも大きい。）逆にポジティブな感情を抱くことができれば、健康は言うに及ばず、仕事では生産性が上がり、退職率が下がり、顧客満足度が上がり、人間関係では、親友が増え、夫婦の絆が強くなり、家族や友達と親密になる…等プラスの影響を及ぼします。そのためにかかるコストは「ただ同然」。「褒める」「認める」「気にかけていると伝える」等のちょっとした一言だったりするのです。日々の皆さんの支援に感謝しわかりやすいコミュニケーション、良い結果、効果的な誉め方などで、心のバケツに水を増やしていきましょう。そしてCSPを使った支援を展開していきましょう。